カウンセリング・セラピー

カウンセリングでクライエントさんの人生が変わる瞬間

カウンセリングでクライエントさんの人生が変わる瞬間

カウンセリングでは、クライエントさんの人生が変わる瞬間に出会います。カウンセリングでクライエントさんの人生が変わる瞬間人生というのは、自分で作っている脚本があります。そして、その脚本通りに生きています。もしも、あなたが今の人生が嫌で、生き方を変えたいのであれば、この人生脚本を変える必要があります。で

カウンセリングと単なる会話との違い

カウンセリングと単なる会話との違い

カウンセリングと単なる会話との違いカウンセリングと単なる会話とは、深さが違います。カウンセリングでは、世間話や悩み相談では触れることがないあなたの深い意識にアクセスします。カウンセリングは深い会話カウンセリングは深い会話です。深い会話というのは、あなたの本当の思いや、抑圧していた感情や、自分に対

悩みが解決しない理由

悩みが解決しない理由

悩みが解決しない理由悩みが解決しないのは、自分が何に悩んでいるかがハッキリ把握していないからです。自分が何に悩んでいるかがハッキリしていないカウンセリングにいらっしゃるほとんどの方が、自分の悩みをハッキリと把握していません。何故かというと、自分の立場から

カウンセラーに相談することと友人や家族に相談することの違い

カウンセラーに相談することと友人や家族に相談することの違い

カウンセラーに相談することと友人や家族に相談することの違い今まであなたは、沢山の人に悩みや苦しみを相談してきたと思います。そして、相談することで、自分の悩みを解決してきました。ですが、あなたが今、深い悩みや苦しみの中にいるのだとしたら、一度カウンセラーに相談することをおススメします。なぜなら、

話を聞くだけのカウンセリングだけでは不十分な理由

話を聞くだけのカウンセリングだけでは不十分な理由

話を聞くだけのカウンセリングだけでは不十分な理由心理的な問題を解決する時に、多くの方は、話を聞く傾聴スタイルのカウンセリングをイメージされます。ですが、話を聞く傾聴スタイルのカウンセリングだけで、心理的な問題を解決しようとすると大変時間がかかります。傾聴スタイルのカウンセリング傾聴スタイルのカウンセリングでは主に

カウンセリング・セラピーの目的はバラバラの自分を統合すること

カウンセリング・セラピーの目的はバラバラの自分を統合すること

カウンセリング・セラピーでは、結局何をしているのかというと、バラバラになってしまった自分を統合することです。バラバラになってしまった自分というのは、抑圧された感情や様々な思いによって、心の中にいくつもの葛藤が起こり、心の統制がとれなくなってしまった自分のことです。心の統制がとれなくな

フォーカシングとは?|千葉県千葉市のいまいカウンセリングルーム

フォーカシングとは?|千葉県千葉市のいまいカウンセリングルーム

いまいカウンセリングルームでは、フォーカシングという心理療法をカウンセリング・セラピーの中で行っています。フォーカシングというのは、一言で言うと、からだを通して自分の本当の気持ちに気が付く方法です。フォーカシングとはフォーカシングというのは、英語の「Focus」

ダメな自分を含めての自分であることに肯定感があることが大切

ダメな自分を含めての自分であることに肯定感があることが大切

ダメな自分は誰しも持っています。ですが、ダメな自分を受け入れている人と、拒否している人がいます。ダメな自分を拒否してしまうと、自分が分裂してしまい、心の中に葛藤が起こります。多くの精神的な問題の原因は、ダメな自分を拒否してしまっていることにあります。ダメな自分を含めての自分であることに肯定感があることが大切

心のブレーキの声を良く聞くことが大切

心のブレーキの声を良く聞くことが大切

何かをやろうとしたり、何かに挑戦しようとする時には、必ず心のブレーキがかかります。そして、多くの方は心のブレーキに盲目的に従ったり、逆に心のブレーキを無視しようとします。ですが、本当に大切なことは、心のブレーキの声を良くきくことです。心のブレーキの声を良く聞くこと

カウンセリング・セラピーへの思い

カウンセリング・セラピーへの思い

日本では、カウンセリング・セラピーを受ける習慣がありません。ですから、心理的・精神的な問題を解決する時に、親や友人に相談したり、心療内科に行ったり、占いに行ったりします。ですが、中々解決していきません。なぜかと言えば、親や友人は心の専門家ではないので、あなたの悩みの構造や解決方法がわからないですし、占いは一方的な解決策を提示するだけですし