ゲシュタルト療法のまとめ記事

ゲシュタルト療法のまとめ記事

ゲシュタルト療法についてのまとめ記事です。

ゲシュタルト療法について知りたい方は、気になる記事をご覧ください。

ゲシュタルト療法とは

ゲシュタルト療法というのは、心の葛藤を解決する心理療法です。

親子や毒親問題・怒りのコントロールが出来ずキレてしまう・対人恐怖症・自己肯定感が低く自信が持てない等の幅広い問題に対処が出来ます。

ゲシュタルト療法で悩みが解決する理由

ゲシュタルト療法では、積極的に悩みを解決していきます。

それが出来るのは、ゲシュタルト療法が、気づきを促す心理療法だからです。

ゲシュタルト療法では過去の解決していない出来事を完了させることが目的

ゲシュタルト療法では、過去の解決していない出来事を完了させることが目的です。

人間は、過去の出来事や思いや感情を未解決のままに大人になっています。

そして、未解決になっていることが原因となって、大人になった時に問題が起こってきます。

ゲシュタルト療法で自己肯定感を上げる方法

ゲシュタルト療法では、自己肯定感を上げることが出来ます。

それは、ゲシュタルト療法が、バラバラに分断されてしまった自分を統合していくことが出来るからです。

一つのことに集中できない理由とゲシュタルト療法による解決策

一つのことに集中できないとお悩みの方は多いです。

このお悩みに対するゲシュタルト療法によく考察と解決策をご説明します。

自己実現が出来ない人の3つの問題とゲシュタルト療法による解決策

自己実現が出来ない人には3つの問題があります。

ゲシュタルト療法では、その問題を解決して、自己実現に向けて歩みだせるようにすることが出来ます。

 

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